早上喝好一些。
一般来说,苹果红枣汤对于什么时间喝,并没有严格的规定,可以根据个人喜好决定喝的时间,但苹果红枣汤含有一定热量,在晚上喝的话,可能会增加长胖的风险。
而且人体的消化系统,在上午的时候会更为活跃,所以在早上喝的话,苹果红枣汤的营养成分,可以更充分的被吸收利用,达到的营养保健效果更好。
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