香蕉吃多了会不会拉肚子

购物圈 2023-09-10 13:54:04 浏览量:291
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可能会。

香蕉中含有丰富的膳食纤维以及果胶成分,食用后能加速肠胃蠕动,经常食用香蕉能帮助改善和预防便秘的发生。但如果过多食用也会有腹泻的风险,因此在吃香蕉时要注意量,不可过多食用,一天吃1-2根左右即可。