晶体内的能量来源主要是葡萄糖的无氧酵解,维生素B族是该过程中多种酶的辅酶,B族维生素的缺乏可使无氧酵解过程受阻,造成晶体内能量短缺,影响晶体的代谢。老年人应该经常食用富含B族维生素的食物,比如粗粮、带皮谷物、酵母、花生等,有利于预防白内障的发生。
Hu胡子先生
识货
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