富含维生素E的食物

识货 2023-09-23 19:20:02 浏览量:290
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维生素E是脂溶性抗氧化剂,起到抗晶体脂类氧化作用,维持晶体透明。老年人预防白内障可以常吃富含维生素E的食物,比如核桃仁、花生、玉米、猕猴桃等。