人发烧的时候,可以通过多喝水来降温。多喝水有助于人体发汗,加快身体的新陈代谢,帮助人体内毒素的排出,从而有助于退烧。
用温水擦拭身体也具有降温的作用,能够帮助皮肤驱散过多的热。可以用毛巾去擦拭一些温度较高的部位,有利于加快散热。
发烧的时候也可以利用酒精的挥发性来帮助身体散热降温,用30-50%的酒精或白酒,加等量的温水稀释后,擦拭额头、腋下等处,反复擦拭,直到体温降至38℃以下。
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