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经期适当运动的好处

乐活信条 2023-05-21 20:55:01 浏览量：258
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经期适当进行锻炼，有助于平衡神经锻炼，加快血液循环，同时还有帮助腹肌，骨盆肌收缩放松的作用，有利于经血顺畅排出，同时也有一定的缓解痛经的作用。

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