拳击锻炼的肌肉有很多：
1、腿部的肌肉：练习拳击时，需要配合灵活的脚部的运动，就可以锻炼小腿部的肌肉和大腿部分的肌肉，增强腿部肌肉的耐力。
2、手臂的肌肉：练习拳击的时候，需要配合手臂的重拳出击，这样一来就可以充分的锻炼手臂部位的肌肉。
3、腹部肌肉：练习拳击的时候，手臂出拳的时候需要腰部和腹部的配合，每一次出拳都会锻炼一些腰腹部的肌肉。
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拳击