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哺乳期吃生菜有什么好处

娜美小可爱 2023-06-27 11:57:01 浏览量：273
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1、减肥

生菜里面的膳食纤维可以消耗体内多余的脂肪，因而哺乳期的妈妈吃生菜可以让她们更快地恢复身材。

2、美白

生菜中的维生素C可以减少黑色素的生成，可以美白净肤，吃生菜可以使哺乳期妈妈的皮肤变白。

生菜 回奶 哺乳期
喵小董

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