晚上吃了榴莲睡不着怎么回事

小滒 2023-07-20 19:45:02 浏览量:283
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考虑是吃多了榴莲加重了体内的燥热之气导致的。

榴莲性热,吃多了之后会加重体内的燥热之气,另外,榴莲的含糖量比较高,晚上吃了榴莲之后,糖分在体内不能及时转化为脂肪,从而引起体内的热量多过于身体所需,因此很多人在晚上吃了榴莲之后可能会有口干舌燥、身体燥热不安、睡不着等情况。