可以适量吃。
香瓜中富含膳食纤维，虽能促进胃肠道蠕动，但不能被胃肠道消化吸收，若晚上过量食用香瓜，可能会加重肠胃的负担，导致消化不良、腹胀等情况，俗话说“晚饭少吃一口，肚里舒服一宿”，虽然香瓜适合减肥期间食用，但晚上不宜多吃，以免导致肠胃不适。
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香瓜