因人而异。
因为每个人的体质以及病症严重程度都有所不同，所以起效的时间也有快有慢，而且盐蒸橙子毕竟属于一种食疗方法，每次摄入的量比较有限，所以对于吃盐蒸橙子几天能止咳并没有确定的时间。
如果个人体质越好、病症严重程度越轻的，那么起效的速度也就越快，恢复的时间也就更短，一般来说1-3天就能看见比较明显的效果。
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