建议一天吃两次左右。
虽然说盐蒸橙子是一种食物,无明显毒副作用,但橙子从中医上看,是一种性味酸凉,有止呕恶、宽胸膈、消瘿、解酒、杀鱼毒、蟹毒等功效的食材,且在成分上含有桔皮油、那可汀等具有镇咳作用的成分,而盐具有一定祛痰的作用,所以盐蒸橙子主要用于缓解疾病用,建议一天吃两次左右即可。
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