烤橘子吃皮还是吃肉

购物girl 2023-08-29 11:35:09 浏览量:295
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都可以一起吃。

橘子本身含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、烟酸及多种维生素、矿物质成分,而橘皮所含的有效物质并不低于橘子本身,有丰富的挥发油、橙皮甙、胡萝卜素、隐黄素、维生素C、维生素B1、果胶等成分。

并且橘皮在烤熟后,能达到类似橙皮的功效,而陈皮是一种性味苦、辛、温,归肺、脾经,有理气健脾、燥湿化痰功效的药材,所以烤橘子的皮和肉都可以一起吃。