用丝瓜来煮汤喝。
对于产妇来说,在月子期间建议可以多吃一些富含蛋白质、汤汤水水的食物,这样会更有利于奶水的分泌,因此建议在吃丝瓜的时候可以将其煮成丝瓜汤来喝。
在煮丝瓜汤的时候也可以搭配其他一些通乳的食材一起煮,比如通草、猪蹄、瘦肉、排骨等,这样对产妇来说所能起到的下奶效果也会更好一些。
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