不建议空腹状态喝。
1.绿豆味甘性寒,属于寒性食物,晨起喝绿豆汤会对肠胃造成刺激,尤其是对本身脾胃比较虚寒,体质比较弱的人,很容易诱发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
2.绿豆热量不高,早上喝可能保证不了上午工作需要和营养需求,容易出现低血糖的情况,建议早餐尽可能吃得营养丰富、热量高一点的食物。
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