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绿豆汤加糖会长胖吗

我思故你在 2023-09-04 10:24:02 浏览量：227
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不会。

在喝绿豆汤的时候适量加一点糖是可以的，这样并不会增加过多的热量，也不会出现长胖的情况，并且还能提升绿豆汤的口感，使其喝起来更加的清甜可口。但是注意在放糖的时候要注意量，不然过多食用甜食容易导致内热增加。

且如果担心上火的话，最好选择放冰糖，因为冰糖本身具有较好的滋阴润肺作用，搭配和绿豆汤一起食用能起到更好的下火效果。

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