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百合莲子绿豆可以一起煮吗

V侃优品 2023-09-05 10:08:02 浏览量：263
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可以一起煮。

百合、莲子、绿豆三种食材中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以百合、莲子、绿豆是可以一起煮的。

而且百合、绿豆的性质都偏寒性，对人体来说具有清热解毒、消暑解渴的作用，而百合和莲子又具有滋阴补肾、清心安神的作用，因此三者搭配在一起煮的话，对于暑热心烦、心悸心慌、失眠多梦等症状来说，具有很好的调理作用。

百合 莲子 绿豆
轩宝

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