绿豆煮水可以天天喝吗

布拉多尔 2023-09-05 21:55:07 浏览量:218
好评回答

视具体情况而定。

绿豆煮水中含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当的食用绿豆水可以起到清热解毒、补充营养等功效,若是夏天或者天气比较热的话,可以适当的饮用一些绿豆水,绿豆水偏寒凉,若体质偏寒凉或者天气比较凉的话还是不要喝绿豆水的好。