在适量的前提下,女人长期喝枸杞水是有好处的。
中医认为:服用枸杞有滋补肝肾、明目、固本的功效,从营养学的角度来看,枸杞中含有胡萝卜素及多种维生素及矿物质,而且在枸杞中还含有枸杞多糖,长期服用枸杞对人体的免疫力具有一定的调节作用,女人长期喝枸杞水可以增强体质,对于肝血不足,肾阴亏虚还具有调理作用。
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