可以辅助减肥。
1、蜂蜜水含水分较多,可以增加饱腹感,加上适量的糖分摄入可以缓解减肥人群对甜食的欲望,减少高热量食物的摄入,有利于控制饮食热量帮助减肥。
2、蜂蜜水进入肠道后,其中含有的益生菌在胃肠内被激活,释放出各种酶,可以使肠道进行正常的新陈代谢,并能同时促进肠胃蠕动,软化大便,从而达到了润肠通便的作用,有助于减肥通便。
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