高血压患者没有什么不能吃的东西。在饮食上注意低盐、限酒即可。
1、推荐使用可定量的盐勺;
2、减少味精、酱油等用量;
3、少吃咸菜、火腿、香肠等腌制食品;
4、肾功能正常的高血压患者,推荐使用含钾较高的低钠盐。
5、一些高油、高脂肪的食物,如红烧肉、油炸食品,可以吃,但不要吃太多。
6、高血压患者不是绝对禁止饮酒,但不推荐。过量饮酒不仅是高血压发病的危险因素,同时也会增加高血压并发症如冠心病、脑血管疾病的发生率。
注意:只吃文章最前面提到的这些食材,不能够降压,但不是说这些东西都不要吃了,它们本身都是很好的食材。对于高血压患者来说,降压、稳定血压最关键的是遵医嘱合理用药。在此基础上,规律运动,选择合适的食材,把这些综合起来,就能更好地控制血压,有个好身体。
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