根据排卵日来算。
一个月来两次月经的排卵期计算方法,同样可根据上述排卵日计算的方法来推算,因为排卵期是排卵日的前5天和后4天,以及排卵日这天在内,一共10天的周期时间。
排卵日是这个月的8号,那么排卵期就在3号到12号这个时间段内。
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