增肌训练通常是无氧运动，肌肉需要高强度、瞬时性的刺激才能促进肌肉的生长，这恰好是无氧运动的特点，像是我们常见的力量训练也包含其中。
当爸以后
评测室
新视线
机汇
Hu胡子先生
大栗子同学
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
机汇
2023-05-28 10:29:47
浏览量：242
搜索你感兴趣的问题
机汇
2023-05-28 10:29:47
浏览量：242
无氧运动