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减肥先减脂还是先塑形

丸货wahool 2023-05-28 10:44:05 浏览量：299
好评回答

可以选择先减脂再塑型，也可以选择减脂塑型同步进行。

先减脂再塑型的好处在于能够帮助减肥者降低体重，避免过大的压力对身体造成损伤。

而减脂塑型同步进行的好处在于，脂肪燃烧加上基础代谢增加，减脂速度更快。

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