一般来说酵素果冻减肥饭前吃最好,但是对于肠胃不好的人来说,可以选择饭后食用。
饭前食用酵素果冻可以增加饱腹感、降低食欲,正常情况下,酵素减肥其实在饭前过饭后吃都可以的。具体是饭前吃好还是饭后吃更好,并没有明确说法。我们只需要遵循一个原则,那就是自己的身体可以适应。
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