视个人饮食习惯决定。
立夏节气时，春茶都已经上市了，春茶清新甘冽，营养价值高，可以根据自己的饮食习惯选择茶叶种类，然后冲泡饮用。
从口感上来说，绿茶最为清新，喜欢清新口感的人群可以泡些绿茶饮用，红茶口感温和，女性可以适当饮用滋补身体；黑茶醇厚，适宜中老年人的饮食习惯，总之，立夏、夏季时可以按照自己的茶水偏好进行茶叶的选择。
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