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喝白开水能减肥吗
丸货wahool
2023-08-19 12:34:02
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有一定辅助作用。
喝白开水可以促进身体新陈代谢，在排尿时带走体内的废物，同时在饭前喝一杯白开水，可以占据胃部的一部分空间，减少食物的摄入，达到控制食量帮助减肥的效果。
但是除了喝白开水外，还需要配合运动及饮食管理，才能达到一个好的减肥效果，单纯的只喝白开水，不会有太好的减肥的效果。
白开水