剖腹产后第二天新妈妈的肠胃功能才刚刚恢复，还不能像正常一样饮食，只能以流食为主，月子餐要安排蛋汤、米汤、鱼汤、藕粉一类的食物。

注意：忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。

推荐食谱

藕粉羹

作用：藕粉营养丰富，香甜味美，易于被剖腹产后的妈妈消化吸收，促进产后排气和身体恢复。

原料：藕粉、清水、蜂蜜适量。

做法：藕粉研细，不要有小疙瘩，将藕粉和水调匀待用；将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，边煮边拌，直至透明糊状为止；停火加入蜂蜜即可。

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