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月子吃荠菜可以吃多少

热门百科生活 2022-12-17 19:33:02 浏览量：264
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月子期间食用荠菜最好控制在150克左右。

荠菜虽然影响丰富，但是汁吃荠菜营养不够均衡，蛋白质、不饱和脂肪酸等含量不够，容易导致营养不良，因此食用150克就足够了，同时食用一些其他的食物以均衡营养。

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