具有清火作用的药材。
要想降低火锅火气的话建议可以在里面加入一些具有清热作用的中药材，比如麦冬、沙参、罗汉果等，这些中药材都偏寒凉性质，具有清热降火、滋阴润肺的作用，加在火锅当中能够有效地降低火锅的火气。
除了在火锅中加入清火的中药材，在吃火锅的时候建议也可以多吃一些蔬菜，在吃完火锅之后可以适当吃一些凉性水果，这样也能够防止出现上火的症状。
李小某
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