看自己是否气血偏虚

阿胶糕具有较好的养血补气作用，因此像那种气血比较虚的人的话是建议要多吃点阿胶糕的。气血虚的人往往会表现出怕冷、少气懒言的症状。

看自己脾胃功能

阿胶糕的质地十分的滋腻，因此食用完之后并不是很快就能被机体所消化，因此像那种本身脾胃功能就不太好的人的话就尽量少吃一点阿胶糕。

看自己是否容易上火

阿胶糕性热，因此过多的食用的话就会很容易导致上火，因此如果是那种阴虚体质的人群，经常容易上火的人的话就尽量少吃像阿胶糕这种滋补的食物。

阿胶糕 晚餐

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