可以艾灸关元穴，气海穴、足三里穴等。
艾灸可以起到疏通经络、调理气血的作用，在出现失眠症状之后，建议可以适当地艾灸一下关元穴、气海穴以及足三里穴等，都能比较好的改善睡眠的质量，其次还需要放松好心情，调节好压力，这样才能起到比较好的效果。
但是引起失眠的原因有很多，如果症状比较严重的话建议最好还是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。
小滒
Eve伊芙
优居
萌萌购
时尚热美妆
梦轩
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
萌萌购
2023-09-01 09:57:03
浏览量：241
搜索你感兴趣的问题
萌萌购
2023-09-01 09:57:03
浏览量：241
艾灸