上午到中午。
上午是升发阳气的时候，一般在中午达到顶峰，此时进行艾灸的话可以顺应大自然的变化，促进人体阳气的升发，所能起到的治疗效果也会更好一些。
但是需要注意的是过饱或过饥都不适合艾灸，而中午刚好又是吃饭的时候，所以结合时间段来进行综合考虑的话，再上午到中午这个时间段内都艾灸对人体来说起到的效果都是比较好的。
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艾灸