蜂蜜柠檬水可以天天喝吗

清文艺秀 2023-09-01 10:28:05 浏览量:224
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可以每天适量喝。

1、蜂蜜柠檬水主要是在柠檬水中加入了一些蜂蜜以后制作而成的饮品,不含有毒成分,长期适量喝对健康并无影响,而且坚持每天适量饮用还可起到润肠通便、美容养颜、开胃助消化等功效。

2、但蜂蜜柠檬水含有的果糖、果酸摄入过多之后会刺激胃粘膜,引发胃痛等不适现象,而且长期大量吃多糖还可能诱发糖尿病等危害,因此蜂蜜柠檬水只是每天适量饮用。