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红豆薏米水怎么喝减肥效果好

我想有个小院 2023-09-01 16:10:05 浏览量：231
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可以在饭前喝。

红豆薏米水中含有丰富的营养成分，例如淀粉、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，在饭前适当的喝一些红豆薏米水可以增强肠道内容物，提升饱腹感，减少接下来的进食，因此，在日常生活中，如果想要减肥，可以在餐前适量的喝些红豆薏米水，减少进食。

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