看剂量。
若是少量食用的话，一般不会有什么副作用；若是大量食用的话，则容易引起腹胀、腹泻等不适反应。
松子是坚果一类食物，口感是比较好的，营养价值也高，在适当的前提下长期食用松子可以起到强健筋骨、增强免疫力的作用，益处较为明显，但是松子不可长期大量食用，若长期大量食用，会容易腹胀、腹泻。
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松子