各有优点。
不论是粑粑柑还是丑橘，其中都含有十分丰富的营养物质，食用后都能够为人体补充多种营养元素，所以不管是吃粑粑柑还是丑橘都是比较好的，有条件的话还可以交替着食用，这样对于人体来说所能补充到的营养也会更加丰富一些。
但是一般来说粑粑柑的果肉味道更甜，而丑橘带有微微的酸味，所以也可以根据个人的口味爱好来进行选择。
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耙耙柑