建议一天吃1-2个即可。
沃柑果实饱满、果肉嫩滑,口感香甜、多汁,其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分,适量吃可以为人体补充充足的营养,具有一定生津解渴、润肠通便、美容养颜等作用,对于正常人体来说,一天只需要吃1-2个左右即可,过量吃反而容易加重人体胃肠道负担。
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