具有一定补充营养、美容养颜以及调节内分泌的作用。

海参被称为八珍之首，其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的，女性适量吃一些海参，能为其身体补充充足的营养，其次也可以使其皮肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用；最后就是海参中含有一定的精氨酸以及硫酸软骨素，女性适量吃可以促进体内细胞的发育和再生，同时也可以帮助女性调节内分泌。

海参

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