能吃
大多数的食物中都含有一定量的维生素e，补充适量的维生素e并不会对产妇和婴儿带来不良影响，反而有利于产妇和婴儿的营养均衡，因此正常来讲哺乳期是可以吃维生素e的。
但是，过量的维生素e会对人体产生一定的毒副作用，因此不建议刻意服用维生素e人工胶囊，适量食用一些富含维生素e的食物即可。
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