1.选择天然的维生素e

在哺乳期吃维生素e时，最好选择天然的维生素e，纯天然维生素e因为是从天然植物油提取，适量服用不会对人体造成伤害和副作用，而合成维生素E是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用。

2.不宜不过量

哺乳期正常服用维生素e通常是无毒的，但是当服用高剂量时（每天多于1,200国际单位）,它可引起反胃,胃肠气胀,腹泻和心脏急速跳动等不良的反应。

另外，长期过量服用维生素e可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力凝、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。

3.禁忌人群谨慎服用

（1）.由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用维生素e。

（2）.缺铁性贫血患者慎用维生素e。

（3）.对维生素e过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.与其它药物同服需咨询医生

哺乳期如正在使用其他药品，使用维生素e前请咨询医师或药师，因为如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用。

5.过期不宜服用

如果维生素e已经过期了，或者维生素e的性状发生改变时，禁止使用。

6.出现不适及时就医

如服用过量维生素e或出现严重不良反应，应立即就医。

哺乳期 维生素E

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