宜少宜精

宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含背养。

宜温宜洁

宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃熱烫饮食.这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差.应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生。

宜鲜宜谈

宜鲜是指吃适量新鮮蔬菜和水果.新鲜蔬菜水果可防癌.同时也指吃新鲜的食物，不會腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的索食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。

宜软宜缓

宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂。宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

胃炎

微尘风范