1.产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2.坐月子期间，减少腹部压力，少提重物、少弯腰。
3.产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
4.注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。
5.子宫尚未恢复正常时，应该避免性生活。
6.产后不要吃辛辣食物、不喝酒、以清淡营养丰富为主，多吃鱼、豆类、蔬菜。
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