基本上,产后减肥的最好时机应该是在产后6个月。这个时候的宝宝可以添加辅食了,不用每天为了宝宝的口粮而暴饮暴食了,这是可以控制的一个方面,同时宝宝渐渐大了,也就可以稍微放开手了。
而且这个时候的妈妈的荷尔蒙会迅速的恢复到以前原有的状态,新陈代谢也恢复正常了,这个时候减肥简直就是天时地利人和的好时机了哦。辣妈们可千万不能错过了。
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