1、忌食辛辣燥热之物,产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液也较多地进人血循环，故机体阴津明显不足,而辛辣燥热食物均会伤律耗液,使新妈妈上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作,加重出血。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。

2、忌食生、冷、硬、刺激性强的食物，忌暴饮暴食。

3、宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于凉性的菜肴。

4、应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

产后出血

以吃货的名义