哺乳期应该避免吃味精。
味精中含有99%以上成分的谷氨酸钠,如上所说,谷氨酸钠进入到哺乳期妇女的体内会影响其对锌的吸收,导致哺乳婴儿锌缺乏,影响哺乳婴儿的智力发育,其对婴儿的影响较鸡精更大,所以哺乳期应该避免吃味精。
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