不吃加工食物和含盐量高的食物

教主娜娜 2022-09-08 09:59:04 浏览量：237

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准妈妈生产时，子宫快速收缩所产生的剧烈疼痛会影响身体肾上腺激素的分泌。肾上腺激素是人体对水分和盐分代谢的重要激素，因此为了要骤减肾上腺的负担，生产完后要尽量不吃盐，这样会导致日后水分的不良代谢。

有的产妇怀疑完全吃不加盐的料理会导致身体缺乏盐分，其实短期内并不会出现这种现象，因为我们平常吃的食物中，已经含有许多的盐，因此完全不必担心盐分的缺乏。

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