新鲜的薄荷怎么泡水

大黄蜂 2023-07-18 08:02:06 浏览量:212
好评回答

原料:薄荷2-3片、柠檬1片、1勺蜂蜜、适量冰块。

做法:

1、清洗干净薄荷、柠檬,切好柠檬片,放一片在杯中。

2、建议用凉开水冲泡,加入适量蜂蜜,搅拌均匀。

3、倒入冰块,放入薄荷点缀即可。

注意:每天饮用量最好控制在250ml,由于薄荷水性质寒凉,刺激性较大,不利于身体健康。