松子中含有大量的维生素E成分,而维生素E具有很强的抗氧化性,适量食用可以帮助抑制人体细胞免受自由基的损害,具有一定抗衰老的作用。
松子中含有大量的不饱和脂肪酸等营养成分,而不饱和脂肪酸具有很好的降血脂作用,适量食用可以帮助人体预防心血管疾病,对人体健康具有一定好处。
松子中含有丰富的钙、铁、钾等矿物质元素,适量食用可以帮助提高机体组织的营养成分,具有比较好的强筋健骨,增强人体抵抗力的作用。
以食之名
M摩尔小姐
剁手日记
极限生活家
渝源
Go好货
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022