芋头中含有大量糖分,食用过多很容易引起肥胖等问题。且芋头的热量不易被消耗,因此很容易转换成脂肪储存在体内,所以减肥人士要少吃。
芋头为高热量食物,其又有很强的饱腹感,如果在吃饭前吃了很多芋头的话就会容易不想再吃其他东西。
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